こ、更年期障害？！😳
OSHOのカード「稲妻」
いや、ここまで「ガーン」というわけではありませんが、全く気づいてなかったものに気づいたのでかなり驚きました。
ショックというより腑に落ちたのです。（笑）
元々病気で学校休めたらいいのにと思っていたくらい丈夫にできているのですが、ここ数年朝突然目眩がしたり、肩こりが酷かったり、ずーんとした頭痛がしたり、そんな日が時々ありました。
突然起こって1日休むと回復してる、そんな調子なので疲れかな？なんて思っていました。
友人たちが更年期障害で～とつぶやく中何故か自分は無関係と思っていたのです。😅
一般的な分かりやすい症状でなかったのもありますが、想像もしなかった。。。😅
昨日友人の話を聞いて何気なく検索してみると体調に変化が出始めた時期も症状もぴったり！
なんと更年期障害。😳
3人も子どもを産んでるし、それなりのお年頃だし、そうですよね～😅
早速サプリや漢方を探してます。
母が養命酒飲んでたので養命酒飲んでみようかな。
爪が薄くなってきたので「シリカ」は飲み始めていて、爪と髪が復活してきました。
身体のこと、心との連動部分とは別に肉体的ケアも必要なお年頃のようです。
いやぁ、びっくりしたな～。
気づくの遅すぎ😂
皆さん、早めに肉体ケアしてくださいね！
私のような症状を未病というそうです。
若いうちからケアするときっと症状も軽くすみます。
身体(特に子宮や腸、腰)を温めてくださいね～♡
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