被害者意識
今日のPLANET of NEBURAさんの記事を読んでいて「被害者意識」あるあると思いました。
被害者意識は軽いものからぎょっとする大きな出来事まで引き起こします。新聞沙汰になる事件をみていて明らかに被害者意識からきてるとわかるものもありますが、出来事の大小に関わらず自分の被害者意識からきてるとは気づかない出来事が殆どです。
今日の我が家の出来事だと
夫がオーストラリアの「ホテルザッハ」の「ザッハトルテ」が送料無料で買えるってよ！と話してきました。
私は微かな期待を寄せて
「え✨買ってくれるの？」と喜びます。
「買わない。僕は絶対買わないって決めて話してるの。自分で買ってよ。」
「えー、ばか、アホ、マヌケ、お前の母さん出べそ！(お義母さん、ほんとに出べそなのかな🤔w)」
「えー、なんでー、なんでそう言われるん。😂」
【この時私はあーまだ被害者意識の私っているな～。と感じていました。】
これが以前は大喧嘩。
「あなたはいつだって私を大切にしてくれない。私はあなたの被害者。」そう思っているので些細なことが引き金で喧嘩になりその上「やっぱり旦那はこんな人なんだ。あーあ、なんでこんな人と結婚したんだろう。😞」
喧嘩しなくとも黙り込んだ私が諦めるだけ。
次の日もまた次の日もこうやって鬱々と私が我慢するしかないと思っていました。
ここ例えではただの喧嘩ですが、自分の中に被害者意識があるのを自覚しているかいないかで引き起こされる出来事(結果)は大きく変わります。
被害者意識があるのが悪いのではありません。
ある事に気づいていると起こってくる出来事が自分に優しくなるのでもやもやしたら心の動きを出来るだけ観察して「あ、今気分は被害者なんだなー」って気づいてあげてくださいね♡
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