新たな実験
人混みに行ったりウィンドウショッピングをしたりすると結構疲れます。
楽しいけど肉体より心が疲労するのです。
家に戻ると何もする気にならない感じ。
今日は出かける時に常に意識を頭ではなく丹田(おへその下辺り)に置いておくこと、
物を買う時、お店に入る時など何かを選択する時も丹田の感覚を感じながら選ぶことをやってみました。
根拠は無し！
ただの思いつきです。（笑）
結果、身体は疲れたけど心の疲労が全くなかった✨
選択する時も頭でぐるぐるしないので楽✨
迷う時間が少ない✨
家族で楽に集団行動できた✨
流れもいつもより更にスムーズだった✨
たまたま今日だけ？🤔
外出だけでなく日常でも試してみたいと思います。
気になったらやってみてくださいね😊
もし効果がある方法なら私だけではなく皆に効果があるはずです。
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